Morning Detox Drinks पीने के बाद भी असर नहीं दिख रहा? हो सकता है आप कर रही हों ये 3 अहम गलतियां।

आजकल हर कोई अपनी हेल्थ को लेकर थोड़ा ज्यादा सजग हो गया है और इसलिए अमूमन लोग अपने दिन की शुरुआत डिटॉक्स ड्रिंक के साथ करते हैं। जहां कुछ लोग सुबह गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पीते हैं तो कुछ लोगों को जीरा, अजवाइन पानी पीना अच्छा लगता है। इस तरह की डिटॉक्स ड्रिंक हेल्थ के लिए काफी अच्छी मानी जाती है। लोग यह सोचते हैं कि इससे उनका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा, वजन कम करने में मदद मिलेगी, डाइजेशन पर अच्छा असर पड़ेगा और वे पूरा दिन अधिक लाइट व एक्टिव फील करेंगे।